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日々の生活に「ながら」身体筋肉トレーニングで効果実感!

 Mytipかわたのニュース

日々の生活に「ながら」身体筋肉トレーニングで効果実感!
皆様 こんにちは。
10才若返る 桶川エステ Mytipかわた です。
いつも まいぷれ桶川 Mytipかわた をご覧いただきありがとうございます。

最近、筋肉貯金という言葉を目にする機会が増えましたが、
私たちがいつまでも健康で若々しくいるために大切な筋肉

今日は、前回に引き続き、自宅で手軽に出来る「ながら」筋トレをご案内
毎日忙しい方や痛みがあって運動出来ない方など

筋トレと言っても、ジムに行ってまでは・・・
自分で筋トレやストレッチなどついつい面倒になったり、正しいトレーニング法などなかなか難しいですよね・・・

しかし筋肉は、年齢と共に衰えやすくなり、増えずらくなります

ジムに行ったり、自分で筋トレをするのが大変な方や痛みがあってなかなか運動が出来ない方など、

いつもの暮らしの中に、筋トレを同時に行うだけ

脚やお腹やお尻など大きな筋肉や引き締めたい部分の筋肉に直接負荷をかけアプローチするだけ


◎筋肉が増えることにより

★基礎代謝が上がり

★腰痛や猫背、むくみなどの改善にもつながります

★見た目の印象も引き締まり、若々しい印象に

最近、運動不足、冷え性、むくみ、便秘、疲れやすいなどのお悩みの方


お試ししてみてはいかがでしょうか


またお試しのお客様無料で
桶川初
最新!!体組成計測定を行っております

ご自身の筋肉量やバランス測定を実施中
お気軽にお問い合わせ下さい


桶川エステ Mytipかわた


363-0016 桶川市寿2-8-19


営業時間は10時-20時


JR桶川駅 東口 直進 徒歩5分


駐車場3台


国道17号バイパス桶川駅入り口交差点より

桶川駅方面に直進300m 右側 月極駐車場

前例左側2台分 後列左側1台分


お電話頂ければご案内致します。


048-774-7411


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